Savez-vous que le début de votre journée pouvait impacter grandement sur le reste. Si vous vous levez du bon pied et que vous vous mettez de bonne humeur au sot du lit, vous augmentez vos chances de passer une excellente journée. Autant mettre toutes les chances de votre côté. Voici quelques astuces que l’on peut vous proposer.
Une bonne tasse de café pour vous mettre dans l’ambiance
La moitié des Français s’accordent à dire qu’une bonne journée commence indubitablement par une bonne tasse de café. Il n’y a rien de tel pour mettre un coup de fouet au réveil et pour être de bonne humeur. Ce sera d’autant plus le cas avec black idol. C’est la nouvelle gamme de capsules de café que vous ne pouvez pas éluder. En plus des poudres de café qui vous en assure le goût, black idol compte aussi une dose de thé vert qui vous permet de profiter de tous les avantages de ce dernier. Dès le début de la journée, vous allez bruler vos graisses, entretenir votre cœur et même prévenir la vieillesse de vos cellules. Il n’y a rien de tel pour vous mettre de bonne humeur.
De la musique entrainante pour avoir un bon mood
Une fois réveillée avec du bon café, mettez un peu de musique. Choisissez une playlist entrainante pour vous mettre dans une bonne ambiance. Sans compter que cela vous donnera de l’énergie en ce début de journée. Certaines chaines de radio vous proposent des émissions matinales idéales pour vous réveiller. Il y a des blagues, des chansons et des jeux qui vous aideront à vous conditionner.
Des mantras pour être plus positif
Sous la douche, récitez quelques mantras pour être plus positif. Trouvez-vous des qualités. Trouver des adages sur lesquels vous baser en cas de coup dur au cours de la journée. Cette étape ne vous prendra que quelques minutes, mais ça changera tout de votre journée. C’est aussi une démarche qui vous aidera à avoir un peu plus confiance en vous. Pour tout dire, c’est un conseil de développement personnel qui aide à s’accepter et à mettre de côté la négativité.
Préparez votre agenda toujours dans la bonne humeur
Cette étape peut se faire avant votre départ pour le bureau. En tous les cas, ne vous contentez pas d’attendre que la journée se passe. Préparez minutieusement votre agenda. Il y aura moins d’imprévus. Vous serez plus productifs. Vous serez moins anxieux. La journée se passera mieux.
Pour ce faire, vous allez prendre toutes les tâches que vous devez effectuer ce jour et mettre un ordre de priorité. Commencez par les plus urgents. Puis, continuez avec les missions de niveau intermédiaire pour finir par les moins urgentes. Dans une optique de bonne humeur, réveillez-vous assez tôt pour éviter les retards et mettez toujours une bonne musique en fond qui vous aidera à vous concentrer.
Il n’en demeure pas moins qu’en fonction de la journée, il y aura de nouvelles priorités à traiter. Dans ce cas, il suffira de vous réorganiser.